Занимательно Фото для девочек

[Kraig]

Сбросить 5-8 - 10 кг

Я набирал специально до 80 чтоб после проработки иметь чистых 78)

пузень заметен, руки поддуты.

Я на массе тут, набирал специально чтоб потом затачиваться как я хочу.

Крэйг, дружище, никогда не спрашивай мнение теток по поводу своей внешности, ибо оно всегда будет необъективным.
Особенно своей девушки.

Поэтому тут и спросил, тут как бы на меня всем срать) Я был на рельефе , но во мне было 72 ей не нравилось , да и мне не очень сильно как то приторно что ли , мне нравится когда объем побольше и прорисовка хорошая

[schulz]

Ну опять, схуяли "ей не нравилось"? Я в ходе одних ЛТР был и 110 кг, и 80. И ей всегда нравилось.
Как себя комфортно чувствуешь, так и делай.

[Kraig]

Ну опять, схуяли "ей не нравилось"?

я спрашивал, она отвечала. Если б ей все во мне нравилось это для меня бы попахивало наебаловом) Я ее отправил в зал потому что хочу чтоб попа ярче была и прямо говорю что она раскабанела или наоборот. А я люблю над собой издеваться , поэтому и интересуюсь чтоб попробовать вылипить что то новое)

[Лаэрафокс]

А что плохого в широком диапазоне принятия лтр?
Это и есть любовь.))

[gbvgtw]

Лаэрафокс, субъективное восприятие....

[Лаэрафокс]

Есть разумные пределы, допустим, в диапазоне 10 кг.))
В 15 кг можно уже жаловаться, а после 50 - разводиться.))

[UKS]

Ну опять, схуяли "ей не нравилось"? Я в ходе одних ЛТР был и 110 кг, и 80. И ей всегда нравилось. Как себя комфортно чувствуешь, так и делай.

1. Возможно она не говорила
2. Можно быть 110 кг мускул, а можно быть 110 кг из которых 50% жира.

____________________________________

Поддерживаю Лаеру.

В целом есть вполне допустимые рамки +-10 кг - вполне норм.

Да и вообще, некоторым худость будет не идти.  Вот есть реально такие, у кого кость широкая. Они при довольно большом весе выглядают вполне прилично. И даже с талией иногда.
А если похудеют -- то будет реально стремное опудало.

А есть вот такие:


При чем вторых реально значительно больше. И их проблема как раз в том, что они не понимают рамок.



Эти же тезисы относится и к парням.
Есть такие же с широкой костью которым худать не нужно, а есть просто жирные.

Спойлер

Приведу себя в пример:
Кость у меня средняя. И не тонкая и не широкая. Очень неплохое телосложение как на парня. Но я за собой не ухаживаю в плане качалки. Есть немного именно лишнего веса, который нужно было бы подтянуть, но мне как-то влом.  Но я и не выхожу за рамки разумного. Прям жирным я как-то никогда не был А если буду -- то что поделать, прийдется в качалку идти и садится на диету.

Но хотелось бы что бы у партнера была та же позиция, что и у  меня на этот счет.

[Теххи]

Лаэрафокс
ну да, я +10 сознательно держу, а то буду страшноватая 

[Лаэрафокс]

Если +/-10, то это все 20, это много.))
Это ж совсем другой размер тушки, особенно женской.
Когда я писала 10 - это в сумме +/-5.
Но принимать все равно надо, если партнёр не принимает причудливые формы.))

[Теххи]

Лаэрафокс
ты меня запутала  короче, у меня 48 размер...рост 175...

[UKS]

Ну парням за счет априорно большей массы +-10.


А девочкам да... меньше нужно.

[Теххи]

бля...ещё пятёру что ли скидывать? 
Посты склеены:  5 Января 2017, 21:27
UKS
ты ж меня видел, я чё толстовата? только честно!

[Лаэрафокс]

Ниче никому не скидывать без необходимости!
Девочки и женщины - это разные весовые категории.))
Теххи, я разбираюсь только в своём размере. 

Просто скидывать вес - это не дело, ведь уйти может не там, где нужно. Надо как Крейг, ваять себя как скульптор.)) Там добавить, там убавить.

[Теххи]

Просто скидывать вес - это не дело, ведь уйти может не там, где нужно. Надо как Крейг, ваять себя как скульптор.)) Там добавить, там убавить.

ну вооот, это я и хотела услышать, классный ты мотиватор 

[Karinka]

Ой все

[Теххи]

Karinka
 

[UKS]

Да, Лаера правильно заметила что нужно делать учет на возраст.

С большим возрастом планка веса сдвигается вверх в силу изменений организма на физиологическом уровне как у девушек так и у парней.

Так же на протяжении старения нужно себя не запускать в принципе.

А если уже начал -- то чем больше возраст, тем более акуратно скидывать/набирать вес нужно. Организм уже не позволяет над собой издеватся так же как молодой. Лучше делать это вместе с хорошим диетологом который будет контролировать скидывание веса и рамки самого похудения, в таком случае. Иначе можно организму и навредить серьезно.

[Alexandro]

Вообще на сколько всё просто.Дефицит можно и в 100 каллорий в сутки устраивать,а эффект будет тот же только ты не почувствуешь побочек и возраст здесь не при чём.Просто молодые тратят больше ,поэтому и эффекта достигают быстрее!Гормоны  не шалят если дефицит не большой.

[Melita]

оставить пузо так или высушить до кубиков?

Больше ничего не делать ...
Мне не нравятся мужчины с фигурой тонкой, как у юношей, должно быть посолиднее)) 

[Alexandro]

Melita,как говорит мой друг ,конь должен стоять под балконом.)))Но я в корне не согласен.!!!Возле высокого здания без балкона,конь выглядит ещё лучше))