Занимательно ВЕСНА! 2017 (флуд)

[Теххи]

Я канеш не красавица, да я и весом не парюсь 
Чё та ни одной фотки не увидела я))

[BaDboy]

мне всегда интересно посмотреть на их лтр, их выбор

А пацанам тоже интересно посмотреть на выбор женского населения))

[Теххи]

BaDboy
могу своих скинуть, тока быстро) на 2 минутки
вам моську или торс? 

[Kraig]

А пацанам тоже интересно посмотреть на выбор женского населения))

да че скрывать и на Лаэру интересно взглянуть)
Посты склеены: 14 Марта 2017, 20:00
Теххи давай раз уж сегодня вечер откровений)

[BaDboy]

Кидайте фсе)

[Теххи]

Kraig
надо подождать)) пока я сюда закачаю эту бригаду 

[Kraig]

Теххи я уже не успею посмотреть(

[Теххи]

Kraig
я тебе в ЛС скину, а остальные обойдутся)))
Посты склеены: 14 Марта 2017, 20:19
BaDboy
и тебе, как самым любопытным))
Посты склеены: 14 Марта 2017, 20:21
Бумеранг
а всё, открылись фото) вижу)

[MeandR]

да че скрывать и на Лаэру интересно взглянуть)

Видел я Лаэру.   Она мне вот эту девушку напоминает 

Спойлер

 Ссылка только для зарегистрированных пользователей   Регистрация   Вход 

[Karinka]

Не понимаю я этой привычки уровнять всех.

А никто и не равняет)
Каждый организм индивидуален)
Но в основе всегда лежит одно и то же- достаточная активность и грамотное администрирование своего питания)
Кому то легче дается, кому то сложнее)
Но если не будешь ебашить- результат будет соответствующий)

Нет, ты как раз таки равняешь.
Я же говорю одно время я вообще не пахала, вот совсем. Редко в бассейн, раз в месяц какое- то пробное занятие в лучшем случае. И большое количество разнообразной еды. Меня все время спрашивали, не хочу ли я что- нибудь съесть, чтобы ветром не сдуло. А ела я нормально. Все, что нельзя, нормальными партиями.
Сейчас я делаю гораздо больше телодвижений, но этого все равно не хватает.
Вот что значит - индивидуально все.

У нас в зале постарше кто из мужчин -  на химии сидят, у кого формы и нет отложений на талии. Те, кто не сидит или сидит не постоянно, при этом набирают массу - все залиты сверху жиром.

[Kraig]

MeandR взгляд наверно точно похож, мне кажется что она так на мои ксментарии переодически смотрит

[MeandR]

MeandR взгляд наверно точно похож, мне кажется что она так на мои ксментарии переодически смотрит

Добавь ещё ироническую улыбку к этому взгляду.   

[Karinka]

Шульц, я уже ходила пару раз на йогу.
Да и в бассейн меня зовут.
Пока абонемент не закончится, менять не буду. Дальше посмотрим. Весна началась, новая надежда появилась.

[BaDboy]

одно время я вообще не пахала, вот совсем.

В 20 лет?))
Значит так называемая бытовая активность была высокая, двигалась много, что подстегивало твой метаболизм)

Сейчас я делаю гораздо больше телодвижений

На тренировке только?
Или вообще, включая бытовую активность?

Те, кто не сидит или сидит не постоянно, при этом набирают массу - все залиты сверху жиром.

Слишком большой профицит калорий)
Можно и на фарме быть жирным, если не следить, что ешь)

[ganechka]

Я канеш не красавица

К тебе такой эльф подкатывает, а ты...

[Karinka]

Бытовая да, наверное изменилась. Если брать по отношению к 20 годам.
Если брать период года три- четыре, то ничего особо в бытовом не поменялось.

[schulz]

Шульц, я уже ходила пару раз на йогу.
Да и в бассейн меня зовут.
Пока абонемент не закончится, менять не буду. Дальше посмотрим. Весна началась, новая надежда появилась.

Лучше йоги для женщины ничего нет, да и для муж тоже.
Выносливость, гибкость, координация.

[Karinka]

Я не сильно вникала, но слышала, что йога разная. У меня подруга в другом городе ходила, довольна.  А есть знакомая, активно ездящая по разным йога фестивалям и активно посещающая занятия. Но весу в ней даже больше чем во мне. Про гибкость и выносливость не знаю.
Те занятия, куда я ходила, мне не понравились.
Видео растяжки, которое нашла, зацепило. Я бы походила к такой барышне с удовольствием. Там у нее есть похожие на асаны упражнения. Первый раз когда делала, ржала, потому что гибкости не хватает так скрутиться, было смешно. Будет ли эффект - время покажет.
Есть еще цигун в меню.

Короче выбор то есть, но свое надо поискать еще.

[schulz]

Йога разная бывает. Надо понять, что тебе надо и сконцентрироваться на этом. Никакие железяки и рядом не стояли.
Вот фотку мотивирующую постил ранее, тут мне 40 лет, и разрыв мышц в анамнезе. 3 года йоги и можно жить.

 Ссылка только для зарегистрированных пользователей   Регистрация   Вход 

[Karinka]

Так расскажи, на какую ты ходил и че можешь посоветовать. Фотка мотивирует, но дай какие- то вводные что ли.