Крутая статья! Недавно искал как раз инфу в сети по данной теме, но не так понятно все расписано было. Очень доходчиво. Интересно было бы реальный пример еще почитать.

Мне, видимо, чуть больше повезло, чем другим людям, которые только читают эту статью. =)
Ибо почти год назад, когда работал с Алексом по возврату разорванных отношений, попросил у него совета, как мне выровнять свои реакции на стрессовые ситуации. А они у меня были очень-очень взрывными, мягко говоря. Очень рад, что он мне дал контакты именно этого психолога, так как сам свой ад я уже вывозить не мог. После первой же консультации почувствовал облегчение. Дальше — только лучше. И это не просто разговоры с другим человеком — этот человек учит тебя разговаривать с собой, с тем, которого ты забыл почему-то.
Очень классная и продуктивная методика. Не только выводит из собственного ада, но и заставляет мозги работать, что напрямую отражается на повседневной жизни. Помогает вернуться в настоящее — жить не в прошлом или будущем, а прямо сейчас. Не люблю уже что-то советовать, но если кажется, что настал тот момент, когда требуется помощь, когда окружающий мир кажется какой-то агрессивно настроенной средой, а голову разрывает от безумия, то вам точно сюда.