Алекс, спасибо, что делишься своими мыслями и опытом! Ты и 13 лет назад был одним из самых глубоких и интересных людей, чьи тексты мне доводилось читать, и остаёшься таковым до сих. Очень рад, что довелось познакомиться с тобой лично, учиться у тебя. С огромным интересом читаю тебя, радуюсь, видя твои новые посты. Вне зависимости от темы. Жду новых публикаций
Ты ошибаешься, работает именно осознавание. Но не разовое, а постоянное. Задача разрушить установившиеся связи в мозгу. Превращая непроизвольное действие в произвольное — стереотип привычки разрушается.
Простой пример. Сглотни слюну 10 раз подряд. Каждое последующее сглатывание будет тебе даваться сложнее чем предыдущее. Потому что глотательный рефлекс непроизвольное действие. Стоит разуму вмешаться в непроизвольное действие, и оно становится произвольным, как естественный рефлекс разрушается.
Так что… учись! Не застывай на том, что тебе известно. Развивайся )) И картинки работают тоже, хотя бы удерживая тех, кто курить еще не начал. Все что выводится на уровень осознавания способно изменить твои привычки и стереотипы. Все что не осознается не имеет никаких шансов измениться по твоему произвольному желанию.
Да не работает это. Почти не работает. Может даже не окупает потраченных усилий. Как на помянутых тобой сигаретах, печатают страшные картинки — много кто бросил с этого курить? Я ни одного не знаю. Что бы двинуть человека на действие нужно либо событие, которое не оставляет вариантов — не бросишь курить, значит помрешь, либо пример перед глазами — «Все мои друзья бросили курить и пошли в качалку, а я чем хуже?» Больше никак.
И еще момент — чем больше произноситься всяких прописных истин, тем больше они «замыливаются», становятся фоном и тем меньше на них обращают внимания. Особенности мышления, мать его.
Да, тут все очевидно, вопрос в том, чтобы создать новые привычки. И поддерживать их. А для всего этого нужна мотивация. Мотивация возникает когда осознаешь хорошо и ясно все последствия. Статья помогает осознаванию и напоминает о необходимости сделать то, что надо сделать. Кто бы еще тебе напоминал? В сети часто тебя напоминают чтобы ты не зависал в сети?))
Уж точно, это надо заставить всех производителей цифровых наркотиков, как на сигаретах писать предупреждения об опасности зависимости и проебывания времени.
Ну да, трава зеленая. И чЁ? Сложность не в том что бы видеть очевидные вещи, сложность придерживаться этих очевидностей. Постановка целей. Методики и варианты действий. Поиск мотивации. Нельзя взять и завтра перестать тратить время в пустую. И послезавтра то же. Это на долго, это на всю жизнь.
Фрейд и Перлз конфликтовал с обществом лишь в самом начале. А затем вполне себе встроились в него, и нашли свое место, отказавшись от части радикальных идей. Кто не встроился и был радикалом до конца, вроде Ван Гога, прославились уже только после смерти. Конвейерный съем зиждется на принципах перебора. Целевое соблазнение — интересней и сложней.
Смысла вот, как раз, в пикапе на 1-2 раза нет. Это инстинкт, бро… Как охотничий инстинкт у собак. Собака может не жрать добычу, а просто охотится ради острых ощущений. Просто у кого-то он есть, а у кого-то нет. Плюс этот инстинкт работает только когда у тебя полное изобилие ресурсов и времени. Ты охотишься за ненужными тебе для совместной жизни женщинами, потому что всего остального у тебя в жизни — в достатке. Такой охотничий инстинкт — знак, что ты настолько изобилен, что ты можешь себе позволить не ценить женщин (которых другие мужчины вынуждены добывать себе для постели с трудом), а трахаться с ними лишь на пару раз, без долгих ухаживаний, как приходится делать другим.
Простой пример. Сглотни слюну 10 раз подряд. Каждое последующее сглатывание будет тебе даваться сложнее чем предыдущее. Потому что глотательный рефлекс непроизвольное действие. Стоит разуму вмешаться в непроизвольное действие, и оно становится произвольным, как естественный рефлекс разрушается.
Так что… учись! Не застывай на том, что тебе известно. Развивайся )) И картинки работают тоже, хотя бы удерживая тех, кто курить еще не начал. Все что выводится на уровень осознавания способно изменить твои привычки и стереотипы. Все что не осознается не имеет никаких шансов измениться по твоему произвольному желанию.
И еще момент — чем больше произноситься всяких прописных истин, тем больше они «замыливаются», становятся фоном и тем меньше на них обращают внимания. Особенности мышления, мать его.
Уж точно, это надо заставить всех производителей цифровых наркотиков, как на сигаретах писать предупреждения об опасности зависимости и проебывания времени.
Хорошо сказано!
А то многие считают, что если ты не тюрьме, то свободен.
Вопрос, почему тут нельзя отменять/изменять свои оценки? Я промахнулся мимо лайка, а поменять не даёт
Даёшь телеграм канал. :)