Повзрослев, мы забываем простые истины, делающие нас счастливыми и беззаботными в детстве. Предлагаю вспомнить и сделать эти советы привычкой.

Дети живут настоящим. Помните как упав, разбив коленку мы спустя 10 минут уже забывали об этом, и снова взахлеб наслаждались жизнью играя и радуясь? Да, детки легко отпускают свои негативные эмоции, не омрачая себе жизнь и продолжая радоваться ей. Повзрослев, мы почему то уделяем негативным событиям огромное значение, копим и тащим за собой. С годами этот негативный опыт, прижимает нас к земле настолько, что мы уже не способны испытывать радость от жизни. Необходимо вспомнить в себе ребенка и научится отпускать негатив и прошлое. Развейте в себе привычку, забывать о плохом за 10 -15 секунд, и вы увидите как ваша жизнь снова начнет играть красками.

Акцентируйте внимание на хороших моментах. Вспомните, как вы были счастливы и погружены в игру в детстве. В вашей голове были мысли только о игре, и по этому процесс игры приносил вам столько наслаждения. Повзрослев, мы напрочь забываем об этом. Даже на вечеринке или встрече с друзьями, наши мысли полны думами о работе, проблемах бытовых или переживаниях, тем самым не позволяя нам отдохнуть душой и насладится моментом. Как часто приходя домой с работы вы думаете о делах? Мысленно вы не с семьей, вы все еще работаете. Таким образом, вы работаете почти 24 часа в сутки, даже находясь в кругу семьи. Научитесь, гнать посторонние мысли из головы, научитесь быть «здесь и сейчас». Приложите усилия, выработать в себе привычку оставлять мысли о работе на работе, и как только выходите из здания где вы трудитесь, гоните мыли о делах прочь.

Дети активно используют воображение, повзрослев мы ограничиваем себя тем, что в реальной жизни. Жизнь теряет цвет. Не запрещайте себе изредка пофантазировать, представить, к примеру, квашу комнату с ремонтом и мебелью о которой вы мечтали. Сотворите себе идеальную комнату в вашей фантазии, и вполне возможно, через некоторое время она, с вашими усилиями станет такой.

Детьми мы верили в чудо. Мы верили в себя и счастье жизни. Мы верили и в то, что невозможное возможно. С годами, принимая близко к сердцу наши неудачи и разочарования, наша вера в это умирает под грузом разочарований. Мы перестаем верить в себя и в жизнь, удовлетворяясь нашей серой бесперспективной и безрадостной жизнью, сами загнав в себя в рамки. Позвольте себе верить в чудо, позвольте себе верить в себя.

Детки не думают о том сколько им лет. Они счастливы и в 3 и в 10 лет, наслаждаются жизнью веря, что впереди у них целая вечность. Взрослея, мы оправдываем себя «я слишком стар для этого» или «это удел молодых» и т.п. Помните, никогда не поздно. К примеру основатель KFC разбогател в 67 лет, женщины рожают и в 60 лет. Не, делайте свой возраст, очередным оправданием своей не удовлетворенности жизнью. Забудьте о нем.

Дети очень часто смеются и радуются. С годами мы все реже улыбаемся и смеемся от души. Научитесь находить радость даже в мелочах — весеннему солнышку или белоснежным зимним пейзажам, легкому морозцу или полету бабочки.

Дети открыты и доверчивы, ко всем кто их окружает. Мы теряем эту способность, обманувшись несколько раз в людях. Мы становимся подозрительны и закрываемся от людей, боясь боли и разочарований. Сами того не подозревая мы лишаем себя огромной части жизни, радости от общения становясь одинокими буками. Старайтесь делать добрые дела людям, научитесь уважать их. Доброта и любовь – основные компоненты счастья. Не лишайте себя их.

Дети всегда уверены, что все их желания рано или поздно сбудутся. Повзрослев, мы сами себя ограничиваем в мечтах… Верьте в свои мечты, дайте им шанс исполнится.

Источник: Учимся у детей быть счастливыми.