Личный Дневник как инструмент саморазвития
Alex Odessa ЖЖ → Из записей личного дневника: alex-odessa.livejournal.com
Все таки ЖЖ — есть форма дневника.
И в том, как постепенно занимаясь одним и тем же направлением — мы можем замечать и поддерживать прогресс, в этом он бесподобен!
Это легко заметить, рассматривая например мой, с начала (2005 год). Прогресс по занятиям пикапом, женщинами. По мере того как разбираясь в вопросе отношений и знакомствах все глубже — я все чётче и ярче формулировал мысли и концепты. Завоёвывая все больше читателей и учеников, авторитет как тренера и наставника. В конце концов став профессионалом на рынке, который дал мне работу, о которой я мечтал для получения одновременно денег, огромного интереса и удовлетворения.
Затем увлёкшись (вновь как в юности) боксом и ударными единоборствами, не бросая их последние 7 лет, не оставляя этих занятий все это время, отражая свой прогресс, мысли и видео — в своих записях ЖЖ, я придерживал свою мотивацию и настойчивость в преследовании своего интереса. И прогресс вновь хоть и заставил себя ждать — неизбежен!
Не во всем удалось придерживаться столь же мотивированного постоянства. Пришлось предпочесть одно, в ущерб другому. Например я оставил йогу, цигун, илицюань, занятия по телесным практиками методикам фельдинкрайзе — в прошлом, не добившись большего, чем бы мог. Большей телесной осознанности, увеличения тонкости восприятия и соединения ума и тела. Я не продвинулся в медитативных практиках за это время, но никогда так, как занимался я ими с 17 по 27 лет — я к ним не возвращался. Занятия каждый день в течении 10 лет — бесценны!
Итак желая чего-то добиться, следует просто выполнять что-то регулярно. Это очевидно абсолютно всем. Но если мы посмотрим на то, что мы делаем регулярно в сегодняшние дни, многим из нас должно было бы захотеться облиться слезами!
Самое регулярное что мы делаем большинство — это открываем на своём смартфоне мессенджеры Вайбер, Телеграмм, Вотсапп и социальные сети: Фейсбук, Вконтакте, Инстаграмм. Для чего? Почитать новости, обменяться социальной информацией, похвастаться и похвалиться, получить порцию социальных поглаживаний, обновить и перезагрузить социальные связи, которые нам кажутся полезными или поддерживающими.
Поддерживающими — это ключевое! Что именно поддерживающими? Вот в этом и стоило бы разобраться лично каждому! Для многих это просто поддерживает компульсивную рутину избавления от тревоги скуки и одиночества. Как вся наша цивилизация современная, помогающая избежать контакта с чем-то неприятным. Хотя… именно неприятное обладает предельным изменяющим потенциалом!
Постоянное стремление к комфорту — это обман и ошибка. Самое комфортное место — это могила. Причём чтобы туда попасть не надо ничего особенно сделать. Этот путь заранее предопределён и неизбежен. Все остальное — это путь борьбы. Избегать борьбы для того, чтобы умереть раньше срока, оставаясь ещё живым — вот путь как современная цивилизация постепенно хоронит человека заживо в виртуальных мирах и фантазиях. Мы умираем в этих сетях для настоящей жизни. Это все очень растянутые предсмертные грёзы о несбывшемся — когда вы играете в виртуальные игрушки, или смотрите кино про чужую жизнь, о которой бы мечтали. Когда это делаете не с некоей целью развития, а эмоционального забытия. Для кого-то такой смертью наяву выступают соблазнённые женщины, когда они подобно грезам сменяют одни других, не задерживаясь надолго… это самый сильный наркотик который мне знаком, с которого добровольно не спрыгнуть! Но это тоже часть смерти, а не жизни, когда превращается в навязчивое повторение, дабы забыться… Ведь самое основательное ЗАБЫТИЕ — это смерть! Ничего лучшего не придумано для этой цели!!!
Итак обещанная мысль. Самому себе. Ради чего начал эту запись.
Жизненный период который сейчас я ощущаю, требует от меня новых подходов к собственному развитию. Когда мы молоды — мы полны начинаний. Мы с огромным интересом и энтузиазмом начинаем новые проекты, новые идеи, встречаем новых людей, изучаем новые возможности. Мы все время стремимся к новизне! Мы живём Новым!!! Сейчас наш современный мир научился подобно дьяволу эксплуатировать это наше стремление к новизне. И на этом построил страшную систему закабаления! С этой помощью нас и запирают в мире постоянных (ненужных) обновлений технического свойства, товарного обновления, моды и прочего прочего, включая новостные потоки (порой с повторяемыми замкнутыми циклами), постоянных новостей об одном и том же…
Так вот. Не начинать, а заканчивать! Вот спасительное устремление, которое сегодня может стать щитом! Не сохранять, а избавляться. Не держаться за социальные связи (особенно виртуальные), а отпускать. Нам, по настоящему, ничего не нужно кроме самих себя! Все что нам нужно познать и узнать проживая жизнь — это мы сами. И постепенно следует безжалостно избавляться от всего, что не есть «мы», и того где нет «нас».
Мы все боимся одиночества, но это единственная реальность, которая неизбежно существует, как бы мы от этого факта не прятались. И это одиночество целительно. Потому что только наедине с самим собой можно разглядеть внутреннего спутника, который нам всем был дан при рождении — свидетель нашего сознания. Этот свидетель — наша душа, которую мы распаковываем слой за слоем, узнавая себя все лучше, пока живём. Это то, что вызывает в нас радость или огорчение, гордость или стыд, словно мы смотрим фильм про свою жизнь со стороны. Мы можем поступать как угодно — и это вызывает в нас отклик, словно это не мы сами так сделали, словно сделал это кто то другой, из за чего появляется стыд или гордость. И нам хочется показывать это другим, чтобы вновь испытать эти чувства чужими глазами глядя снова на самих себя. Для этого нам и нужен Инстаграмм, Фейсбук и прочие инструменты, которые позволяют нам заставить других людей испытывать эти чувства, которые мы испытали сами по отношению к себе. В конце концов — это всего лишь способ прикоснуться снова к себе. К этой самой своей душе. Загадочная штука, которая никогда не оставит вас в одиночестве. Говорят это и есть Бог, которого мы всегда носим с собой.
Возвращаясь к тому, чтобы заканчивать. В современном мире нам нужно прекращать обращать внимание на то, что бы такое начать, на то, где бы достать эдакое что-то новое. Новое и начинания настолько навязчивы — что от этого итак крайне сложно отделаться. Реклама — это всегда про новое. Если вы встречаете предложение про что-то новое — сразу старайтесь закрывать его. Если не можете закрыть — тогда откройте и закончите это немедленно, прямо тут, не откладывая решение вопроса! Старайтесь закончить, а не начать. Абсолютно все стараться заканчивать, все что только можно, и как можно оперативней. Кроме тех задач и планов, протяжённость которых требует времени и постоянства. Т.е. мы просто делим задачи «заканчивать» на длинные и короткие.
Почему так жестоко? Так проще избавляться от всего наносного. Потому что в течении жизни, и особенно жизни в информационном пространстве (где мы все поселились на постоянно уже много лет) — на нас налипает много лишнего, которое не относится к тому что по-настоящему важно лично для нас или к тому, что по настоящему отражает суть происходящих вокруг нас процессов, или отвечает нашим внутренним важным процессам. Очень много хождений вокруг да около — и так можно бесконечно кружится в словах и действиях — так и не добравшись до самой сути, в себе, в мире, в смысле своей жизни. Поэтому заканчивая и избавляясь от лишнего — мы стараемся снимать с луковицы все большее кол-во слоёв, дабы обрести сердцевину. В конце концов — наша жизненная цель — обретение истинного себя. И то чувство свободы — которое приходит вместе с этим. Эта свобода приходит — когда не остаётся больше ничего, кроме вас самих и натянутой нити между бытием и небытием.
Мы боимся небытия — хотя мы из него явились, и пока что никогда туда ещё не возвращались. Смерть всегда сзади, а не впереди. Она подчищает за нами, и уничтожает нашу жизнь следуя по пятам. Мы уже мертвые на тот возраст, который празднуем на свой день рождения. Эти годы считают не жизнь, а смерть. Жизнь это то, что прямо сейчас и впереди. Мы все время должны «заканчивать», потому что помимо нашего желания, все что мы не закончили или не хотим закончить, или откладываем, все равно умирает. Оно умирает в нашем прошлом. Складируясь в виде незаконченных дел, отношений, несбывшихся надежд, мечтаний, желаний — все то, чему нет места в сегодняшнем дне, у тех, кто не смог «закончить».
Тот кто умеет закончить, быстро и решительно — это наибольшая сила, которую можно получить над собой, людьми и обстоятельствами. Способность закончить любые отношения прямо здесь и сейчас. Способность выйти из диалога в любой момент. Способность принять решение уйти с нелюбимой работы в течении нескольких минут. Способность прекратить колебания воли и трепыхания разума, когда речь идёт о решении жить или умереть (в конце концов) в течении нескольких вдохов и выдохов — как в преданиях о самураях: alex-odessa.com/forum/index.php?topic=124.0
Итак начинай заканчивать! И каждый день ищи что бы закончить сегодня! )))
© Источник: Пост 2018.01.31 — Буду вновь использовать ЖЖ как инструмент
И в том, как постепенно занимаясь одним и тем же направлением — мы можем замечать и поддерживать прогресс, в этом он бесподобен!
Это легко заметить, рассматривая например мой, с начала (2005 год). Прогресс по занятиям пикапом, женщинами. По мере того как разбираясь в вопросе отношений и знакомствах все глубже — я все чётче и ярче формулировал мысли и концепты. Завоёвывая все больше читателей и учеников, авторитет как тренера и наставника. В конце концов став профессионалом на рынке, который дал мне работу, о которой я мечтал для получения одновременно денег, огромного интереса и удовлетворения.
Затем увлёкшись (вновь как в юности) боксом и ударными единоборствами, не бросая их последние 7 лет, не оставляя этих занятий все это время, отражая свой прогресс, мысли и видео — в своих записях ЖЖ, я придерживал свою мотивацию и настойчивость в преследовании своего интереса. И прогресс вновь хоть и заставил себя ждать — неизбежен!
Не во всем удалось придерживаться столь же мотивированного постоянства. Пришлось предпочесть одно, в ущерб другому. Например я оставил йогу, цигун, илицюань, занятия по телесным практиками методикам фельдинкрайзе — в прошлом, не добившись большего, чем бы мог. Большей телесной осознанности, увеличения тонкости восприятия и соединения ума и тела. Я не продвинулся в медитативных практиках за это время, но никогда так, как занимался я ими с 17 по 27 лет — я к ним не возвращался. Занятия каждый день в течении 10 лет — бесценны!
Итак желая чего-то добиться, следует просто выполнять что-то регулярно. Это очевидно абсолютно всем. Но если мы посмотрим на то, что мы делаем регулярно в сегодняшние дни, многим из нас должно было бы захотеться облиться слезами!
Самое регулярное что мы делаем большинство — это открываем на своём смартфоне мессенджеры Вайбер, Телеграмм, Вотсапп и социальные сети: Фейсбук, Вконтакте, Инстаграмм. Для чего? Почитать новости, обменяться социальной информацией, похвастаться и похвалиться, получить порцию социальных поглаживаний, обновить и перезагрузить социальные связи, которые нам кажутся полезными или поддерживающими.
Поддерживающими — это ключевое! Что именно поддерживающими? Вот в этом и стоило бы разобраться лично каждому! Для многих это просто поддерживает компульсивную рутину избавления от тревоги скуки и одиночества. Как вся наша цивилизация современная, помогающая избежать контакта с чем-то неприятным. Хотя… именно неприятное обладает предельным изменяющим потенциалом!
Постоянное стремление к комфорту — это обман и ошибка. Самое комфортное место — это могила. Причём чтобы туда попасть не надо ничего особенно сделать. Этот путь заранее предопределён и неизбежен. Все остальное — это путь борьбы. Избегать борьбы для того, чтобы умереть раньше срока, оставаясь ещё живым — вот путь как современная цивилизация постепенно хоронит человека заживо в виртуальных мирах и фантазиях. Мы умираем в этих сетях для настоящей жизни. Это все очень растянутые предсмертные грёзы о несбывшемся — когда вы играете в виртуальные игрушки, или смотрите кино про чужую жизнь, о которой бы мечтали. Когда это делаете не с некоей целью развития, а эмоционального забытия. Для кого-то такой смертью наяву выступают соблазнённые женщины, когда они подобно грезам сменяют одни других, не задерживаясь надолго… это самый сильный наркотик который мне знаком, с которого добровольно не спрыгнуть! Но это тоже часть смерти, а не жизни, когда превращается в навязчивое повторение, дабы забыться… Ведь самое основательное ЗАБЫТИЕ — это смерть! Ничего лучшего не придумано для этой цели!!!
Итак обещанная мысль. Самому себе. Ради чего начал эту запись.
Жизненный период который сейчас я ощущаю, требует от меня новых подходов к собственному развитию. Когда мы молоды — мы полны начинаний. Мы с огромным интересом и энтузиазмом начинаем новые проекты, новые идеи, встречаем новых людей, изучаем новые возможности. Мы все время стремимся к новизне! Мы живём Новым!!! Сейчас наш современный мир научился подобно дьяволу эксплуатировать это наше стремление к новизне. И на этом построил страшную систему закабаления! С этой помощью нас и запирают в мире постоянных (ненужных) обновлений технического свойства, товарного обновления, моды и прочего прочего, включая новостные потоки (порой с повторяемыми замкнутыми циклами), постоянных новостей об одном и том же…
Так вот. Не начинать, а заканчивать! Вот спасительное устремление, которое сегодня может стать щитом! Не сохранять, а избавляться. Не держаться за социальные связи (особенно виртуальные), а отпускать. Нам, по настоящему, ничего не нужно кроме самих себя! Все что нам нужно познать и узнать проживая жизнь — это мы сами. И постепенно следует безжалостно избавляться от всего, что не есть «мы», и того где нет «нас».
Мы все боимся одиночества, но это единственная реальность, которая неизбежно существует, как бы мы от этого факта не прятались. И это одиночество целительно. Потому что только наедине с самим собой можно разглядеть внутреннего спутника, который нам всем был дан при рождении — свидетель нашего сознания. Этот свидетель — наша душа, которую мы распаковываем слой за слоем, узнавая себя все лучше, пока живём. Это то, что вызывает в нас радость или огорчение, гордость или стыд, словно мы смотрим фильм про свою жизнь со стороны. Мы можем поступать как угодно — и это вызывает в нас отклик, словно это не мы сами так сделали, словно сделал это кто то другой, из за чего появляется стыд или гордость. И нам хочется показывать это другим, чтобы вновь испытать эти чувства чужими глазами глядя снова на самих себя. Для этого нам и нужен Инстаграмм, Фейсбук и прочие инструменты, которые позволяют нам заставить других людей испытывать эти чувства, которые мы испытали сами по отношению к себе. В конце концов — это всего лишь способ прикоснуться снова к себе. К этой самой своей душе. Загадочная штука, которая никогда не оставит вас в одиночестве. Говорят это и есть Бог, которого мы всегда носим с собой.
Возвращаясь к тому, чтобы заканчивать. В современном мире нам нужно прекращать обращать внимание на то, что бы такое начать, на то, где бы достать эдакое что-то новое. Новое и начинания настолько навязчивы — что от этого итак крайне сложно отделаться. Реклама — это всегда про новое. Если вы встречаете предложение про что-то новое — сразу старайтесь закрывать его. Если не можете закрыть — тогда откройте и закончите это немедленно, прямо тут, не откладывая решение вопроса! Старайтесь закончить, а не начать. Абсолютно все стараться заканчивать, все что только можно, и как можно оперативней. Кроме тех задач и планов, протяжённость которых требует времени и постоянства. Т.е. мы просто делим задачи «заканчивать» на длинные и короткие.
Почему так жестоко? Так проще избавляться от всего наносного. Потому что в течении жизни, и особенно жизни в информационном пространстве (где мы все поселились на постоянно уже много лет) — на нас налипает много лишнего, которое не относится к тому что по-настоящему важно лично для нас или к тому, что по настоящему отражает суть происходящих вокруг нас процессов, или отвечает нашим внутренним важным процессам. Очень много хождений вокруг да около — и так можно бесконечно кружится в словах и действиях — так и не добравшись до самой сути, в себе, в мире, в смысле своей жизни. Поэтому заканчивая и избавляясь от лишнего — мы стараемся снимать с луковицы все большее кол-во слоёв, дабы обрести сердцевину. В конце концов — наша жизненная цель — обретение истинного себя. И то чувство свободы — которое приходит вместе с этим. Эта свобода приходит — когда не остаётся больше ничего, кроме вас самих и натянутой нити между бытием и небытием.
Мы боимся небытия — хотя мы из него явились, и пока что никогда туда ещё не возвращались. Смерть всегда сзади, а не впереди. Она подчищает за нами, и уничтожает нашу жизнь следуя по пятам. Мы уже мертвые на тот возраст, который празднуем на свой день рождения. Эти годы считают не жизнь, а смерть. Жизнь это то, что прямо сейчас и впереди. Мы все время должны «заканчивать», потому что помимо нашего желания, все что мы не закончили или не хотим закончить, или откладываем, все равно умирает. Оно умирает в нашем прошлом. Складируясь в виде незаконченных дел, отношений, несбывшихся надежд, мечтаний, желаний — все то, чему нет места в сегодняшнем дне, у тех, кто не смог «закончить».
Тот кто умеет закончить, быстро и решительно — это наибольшая сила, которую можно получить над собой, людьми и обстоятельствами. Способность закончить любые отношения прямо здесь и сейчас. Способность выйти из диалога в любой момент. Способность принять решение уйти с нелюбимой работы в течении нескольких минут. Способность прекратить колебания воли и трепыхания разума, когда речь идёт о решении жить или умереть (в конце концов) в течении нескольких вдохов и выдохов — как в преданиях о самураях: alex-odessa.com/forum/index.php?topic=124.0
Итак начинай заканчивать! И каждый день ищи что бы закончить сегодня! )))
© Источник: Пост 2018.01.31 — Буду вновь использовать ЖЖ как инструмент